FASCIA METHOD


FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä.

Kehonhuoltotunnit koostuvat myofaskiaalisesta liikkuvuusharjoittelusta, dynaamisesta täsmävenyttelystä kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelusta ja turvallisesta faskiakäsittelystä pallolla.

Harjoittelu on rauhallista, laaja-alaista, täysiä nivelten liikeratoja hyödyntävää. Tunnit ja harjoitteet ovat helppoja seurata. 

Tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat edistää hyvinvointiaan ja parantaa suorituskykyään.

Tervetuloa!

 

Varaa itsellesi tutustumiskäynti 10 eurolla/kerta. Ryhmäkokomme on max 12 henkilöä. 

Ilmoittautuminen satu.suominen@hyvinvointiturku.fi, 050 3043804 

 

Lue lisää FasciaMethodista