FASCIA METHOD


FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä.

Kehonhuoltotunnit koostuvat myofaskiaalisesta liikkuvuusharjoittelusta, dynaamisesta täsmävenyttelystä kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelusta ja turvallisesta faskiakäsittelystä pallolla.

Harjoittelu on rauhallista, laaja-alaista, täysiä nivelten liikeratoja hyödyntävää ja soveltuu kaikille, jotka haluavat edistää hyvinvointiaan ja parantaa suorituskykyään.

FasciaMethodin tunteja ohjaamme kurssimuotoisesti. Saatavana on myös yksilöllistä ohjausta.



Yksilöllinen FasciaMethod kotiharjoitusohjelma  € 160,-

Hinta sisältää:

  • ryhdin kartoitus / 1. ohjauskerta 60 min
  • räätälöidyn kirjallisen kotiharjoitusohjelman laatiminen
  • oma-ohjelman suoritustekniikoiden ohjaus 60 min

Hinta sisältää alv 24%


Yksilöohjaustunnit  sinulle ohjaa fysioterapeutti, FasciaMethod -ohjaaja Satu Suominen


Tiedustelut:

satu.suominen@hyvinvointiturku.fi, 050 3043804 

 

Lue lisää FasciaMethodista