PILATES STUDIO SPIRAALI TURKU

Pilates Studio Spiraali on Turun Portsassa sijaitseva kehonhuoltoon erikoistunut harjoitussali. Tarjoamme asiakkaillemme matto- ja laitepilatesta sekä kehoa ja mieltä huoltavia liikuntatunteja. Tunneillamme kehität kehonhallintaa, vahvistat keskivartalosi syviä lihaksia ja selkää, parannat ryhtiäsi, lisäät liikkuvuutta sekä rentoutat mielen.

Olemme pilatesohjauksen pioneereja Turussa ja toimineet alalla jo yli kymmenen vuotta. Tarjoamme aina ajan hermoilla olevaa, laadukasta ammattitaitoista ohjausta pienryhmissä ja yksilöllisesti. Lajejamme ovat Pilates (mattopilates ja reformer laitepilates), Method Putkisto, Method Putkisto 3D Luonnollinen Kasvoklinikka, Spiraalistabilaatio (SPS) ja Hypopressive. Järjestämme säännöllisesti myös Mindfulness -kursseja.

Kaikilla tunneillamme voit keskittyä oman kehon tuntemusten kuunteluun ja sen tuntemuksen parantamiseen.  Lajejamme kuvaavat: ryhdinohjaus ja ryhdikkyys -  selän vahvistaminen - rauhoittuminen, keskittyminen ja rentous - keveys, virtaavuus ja levollinen mieli. Tapamme työskennellä menee pintaa syvemmälle tunne-tunnista harjoittelulla.

Lämpimästi tervetuloa mukaan joukkoomme!


Tutustu aloituskurssiemme ja viikkoaikataulun sisältöön


Tuntimme sopivat sinulle, joka haluat

  • vahvistaa keskivartaloa ja selkääsi
  • parantaa ryhtiäsi, notkeutta ja liikkuvuuttasi
  • päästä eroon niska- ja selkäsäryistä
  • oppia stressinhallintakeinoja ja rentoutumisentaitoja


Ammattitaitoista, yksilöllistä ohjausta - pienet ryhmät - mukava harjoitteluilmapiiri

Ryhmämme ovat pieniä, ohjaajamme opastavat ja avustavat jokaista liikkujaa aina henkilökohtaisesti. Studiomme ohjaajat ovat koulutettuja ja rekisteröityjä ammattilaisia, jotka päivittävät ja ylläpitävät tietotaitoaan säännöllisesti. Tutustu ohjaajiimme

Tuntimme sopivat kaikenikäisille sekä naisille että miehille. Ammattitaitoisten ohjaajiemme huomassa saat lempeän ja turvallisen alun harjoitteluun. Alkeiskursseillamme opit perusteet ja oikeat suoritustekniikat rauhassa.

Voit olla vasta-alkaja tai jo tottunut treenaaja, meiltä löytyy sopiva kehonhuoltotunti tai tuntiyhdistelmä joka tarpeeseen. Kysy lisää, autamme sinua mielellämme löytämään sinun tavoitteesiin sopivan harjoitusryhmän.


Sijainti keskustan tuntumassa - ilman pysäköintiongelmia

Salimme on lähellä Turun keskustaa hyvien kulkuyhteyksien päässä. Meille on aina helppo tulla, auton saat parkkiin kadunvarrella ilmaiseksi, ilman pysäköintiongelmia.


PILATES STUDIO SPIRAALI TURKU, Puutarhakatu 49, 2krs. 20100 TURKU

p. 050 3043804 (Satu Suominen)

satu.suominen@hyvinvointiturku.fi